最近，
你“被流感”了吗？
诺如病毒找上你了吗？
流感再严重，
也并不是所有人都会得。
而容易被流感侵袭的朋友，
往往是因为本身肺的功能偏差。
因为肺合皮毛，主一身之表。
所以流感从皮肤侵入，首先伤的就是肺。
—— 流感与普通感冒有何区别？ ——
流感
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，是我国法定报告丙类传染病。
流感不像普通感冒，流感的上呼吸道症状较轻，而全身重症较明显，通常以高热起病（体温大于39℃），伴有咽痛、咳嗽、全身酸痛、不适、食欲减退等，重症者可发生流感病毒性肺炎，还可继发细菌感染。
普通感冒
普通感冒的病原体主要为病毒，如鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等。
普通感冒俗称“伤风”，多在受凉后发病，很少发热，主要为鼻部症状，如流涕（起初为清水样鼻涕）、鼻塞、打喷嚏，也可有咳嗽、咽干、咽痛、流泪等。通常病程为自限性，5-7天痊愈。很少出现肺炎等并发症。
光热轻运动是一种低耗的运动形态，对人的运动技能要求低，时间消耗少，让人们在愉悦的状态下达到强身健体的效果。
所以，我们更应该通过光热轻运动来调动身体本身的修复功能去抵御外界的病毒入侵。
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