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【灵性文章】原来这叫:费斯汀格法则!(必读经典)

2022-07-13 06:12:58

前言:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。


美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

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换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。


费斯汀格在书中举了这样一个例子。


卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。


卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

 

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于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。


可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。


妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。


待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。


妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

       在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。

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都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。


试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。


可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。
 
       在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?


这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,一切问题就迎刃而解了。

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雪梅老师,毕业于公安大学,从政数年,后下海经营企业多年,无论从政从商都有她过人的智慧,并轰动政商两界数载。

因使命的指引,被无形的能量点化,她决然放弃一切“荣耀”, “远征”一百多个国家。足迹遍及美国、欧洲,墨西哥、南非、印度、不丹、埃及、迪拜、古巴、尼泊尔等……她将生命科学,灵性科学,心理学、能量学、色彩学、佛学等多门学问融为一体,集众法智慧于一身!她创立了自己独有的一套课程体系,探索出36条宇宙大智慧,。她专业研究生命科学情绪能量,和普及生命科学情绪能量学科的各项科研成果与实践方法,并为全人类的身体健康,情绪健康,心智健康,心灵健康和内在生命动力的激发而奉献一生。课程深受学员们的认可,让每位走进课堂的学员由内而外发生蜕变,生命得以重塑与绽放,进而拥有完美的关系、身心的健康、丰盛富足的生活。

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