最近几天，
你有没有感觉到天气转暖了？
是的，春分是早寒与温暖的分界。
春分（3月21日）之后，
严寒逝去，
回暖驶入“快车道”。
现在，
正是一年之中气温攀升速度最快的时段。
未来几天，
哈尔滨市将以晴或多云天气为主，
气温持续回升。
今日（22日）开始
最高气温将升至10℃以上，
预计25-27日最高气温将升至17℃左右。
此外24-30日全省大部有4～5级风，
其中28-29日风力可能达到6～7级，阵风8级。
预计下周一（26日），
哈尔滨直奔20℃，一秒入夏↓↓
天气一暖，
不少小伙伴都脱掉了
羽绒服，大棉裤。
天气虽然暖和了，
但昼夜温差可不小，
像这种露脚踝的情况，
还是尽量避免吧，
春捂秋冻还是有道理滴。
这个“捂”也是有讲究的，
凡事儿都讲究个度。
疾病并不是在冷空气到来之时发生，比如感冒、消化不良可能在冷空气到来之前便捷足先登，而青光眼、心肌梗死等疾病的高发时间则出现在冷空气过境时，还有一些疾病出现在冷空气过后。
因此，捂的最佳时机为冷空到来之前24-48小时，所以大家要时刻关注天气预报信息。
首先看温度，对于老年人和体弱多病的人来说，15℃可以视为捂或者不捂的临界温度。当温度稳定持续在15℃以上时，就没必要非要讲究“捂”了。
其次当日温差较大时，也需要“捂”，一般昼夜温差大于8℃时，也是需要捂的一个指标。
再次需要凭感觉，如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。
即使气温回升了，也得多捂7天左右，体弱多病或者高龄老人需要捂14天以上，身体才能适应。如果衣服减的过快可能冻出病来。
“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
