3月5日，这一天惊蛰节气，阳光灿烂，蓝天白云，微风习习，好一派浓郁的春天气息。朝阳公园有大事：潮跑族主办的“第一届朝阳公园单圈跑王挑战赛”就在这大美的春光、春风、春潮笼罩下开始了加冕典礼。这是一场高品质精品赛事，又是一场节俭而丰满的赛事。
何为单圈王？
此次单圈王挑战赛是指朝阳公园内一条健走道，完整大圈下来5.7公里，加上公园北门广场，全长约5.8公里。自2014年建成后深受跑步健身爱好者的喜爱，这里每天有大量市民在此跑步、健走成为朝阳公园一景。潮跑族自2015年成立以来就是以此跑道为主要跑步地点，对这里每个线路每个转弯都十分熟悉，由于此跑道线路看上去是个四不像的怪兽，又被人们戏称为“小怪兽”。
潮跑族早已萌生以这条跑道为主题的跑步活动。以此激发大家对跑步的热情，还能提高运动成绩，吸引更多志同道合的朋友加入强身健体的行列。于是管理团队于2月22发起了“单圈跑王挑战赛”的正式活动通知。没有想到通知刚一发出就得到跑友上下支持，大家踊跃报名，除了个人赛，还增加了更有趣味的接力跑，不到一周名额80员满员，加上志愿者近100人报名，其中除了潮跑族自己的成员以外还有非潮跑族成员也参加了活动。
跑出青春活力 跑出快乐心情
早上7:30潮跑族管理员团队就陆续带着物资来到朝阳公园北门亭子开张办公了，就地铺上毯了摆上纸张和号码牌发放号牌。各位志愿者按照之前的分工有条不紊地开始各自的准备工作，有发号牌的，有整理奖品和补给的，有计时员在赵金阳教练指导下演练计表和记录成绩工作。
9 时整在一系前列跑前准备活动和检录之后，团长小马哥和赵金阳老师吹响了男子个人赛的起跑令。30多位男选手个个威风凛凛，冲出了跑线；那架式不是排山倒海，也是来势汹汹。
过了6分钟女子十多位选手亭亭玉立站在红线起跑线前。小马哥不知怎么慌了手脚，三次下起跑令都没成功，可能是这么多美女让他不知所措吧。美女跑起来就不一样，款款而来犹如仙女下凡。
才过了20多分钟就看见跑道远处快速移动的身影，与周围那些慢跑和散步的人相比一下看出来这是比赛的，再近些看见胸前佩带的比赛号牌了，这是我们男子最快的第一集团就要进入终点了，夜起风（叶冬）、Mark、小凡、雪阳这些大神果然不负重望，用时不到25分钟就到终点附近。加油，那就赶紧冲刺吧！ 最终男子个人第一名跑王被夜起风夺得。
又过了10多分钟女子选手过来了，领先的安乐乐差点跑过了终点转弯，幸亏被志愿者及时喊住，不然就丢了这个王后称号了，接着丽姐、诗米斯这些预料之中的跑神依次跑进终点。
10点整，个人赛进入尾声，此时11支接力队44位选手组队成功。最可乐的是接力队，看这队名起的就让人捧腹大笑：老腊肉、万人迷、动感光波biubiubiu。这都是热爱生活和青春活力体现。接力点交接不是接力棒，而是手机，如果赶上个想偷手机的可以携手机逃跑吗？答案：不能！因为跑得更快的都在这里呀！既然是接的手，那真得小心才是，你看丽姐这个快速选手慢慢的接过玉兰手中大伟手机，再调整好握姿，不然跑快了给甩出去的。最终以由于洋、金阳、钟瑞华和麻辣美女组成的“老腊肉超音速队”获得接力队第一名。
时间很快到了11点，当最后一名接力选后冲向终点后大家期待的分奖仪式开始了，小马哥和玉兰宣布各项目名单和成绩，同时有肉肉何、小太阳、修哈哈、高艳艳等为获奖者颁奖。
赛事虽小却是精致无比
之所以说这个赛事是个精品赛事，因为它的精致和规范。整个赛事流程和规则跟大赛事一样的要求，最大的差别就是人数上了。参赛者号码牌、完赛证书、规则裁判、赛前热身、检录等环节样样俱全。还有国家一级裁判统领6只比赛秒表。计时员、终点线、视频审核等等。
活动精制还体现在赛事服务上了，准备的补给多么的高颜值，除了水、矿物质饮料、香蕉、圣女果，士力架以外，还有跑友麻辣美女亲手制作的草莓蛋糕呢！一个不到6公里距离的赛事能有这么丰富的补给是不是太土豪了呀！猛得一看知道的是比赛补给，不知道的还以为是谁在开Party。
活动的高品制还有亮点呢，那就是奖项和奖品。赛前管理员团队多方联系相关机构合作方，得到了必迈体育、等单位的大力支持，还有跑友自己将体育常用物品贡献出来作为奖品。小不聪明、高艳艳、老周、修哈哈提供了实用的物品。小太阳、肉肉何、弓长等为这次活动立下汗马功劳。
除了以上的物质和比赛规程的完美之外，跑友的积极参与是活动成功的关键因素。跑团内有5位50岁以上成员，全部参加了活动。其中刘丽姐还获得了女子第二名，刘云平姐姐、赵宝琦老师，王桂英姐姐、玉兰都是这次活动的积极分子。
跑团里有不少精英级选手，叶冬、孙小凡、雪阳、钟瑞华、诗米斯、阳光气息、刘丽、林雪菲等都是马拉松优秀选手参加提高了赛事的水平和竞争激烈程度。除了个人赛还有接力赛，体现了跑团的团队合作，加强了跑友之间的友谊和活动的观赏性。
专业、敬业的志愿者
活动的完满更少了了志愿者的奉献，李阿斗、细仔为每位选手拉起红色终点线，让大家尽显王者风范；熙妍、小不聪明一个拍照一个摄像忙得不亦乐乎。记录成绩和卡表可是个技术活，在国家一级田径裁判赵金阳老师指导下弓长、修哈哈、郑钧、玉兰四人六块秒表上阵记下了每位完赛选手的5.8公里战绩。
为了使赛事公平竞争，在没有沿途电子计时装备的情况下在选手中安排了多位监督员，负责沿线的规范和指导以防跑错。
小马哥身为团长，还是担任此次赛事的采购、主持人、发令官等数职。他的风趣、机敏也为比赛增加了乐趣和活力。
特别致谢合作方
必迈体育提供了最新款必迈跑鞋奖励给获得单圈王和王后：叶冬（夜起风）、安航（安乐乐）。据说此款跑鞋将于3月14日上市，这次就被单圈王和王后首先拿下，真是太有人品了。此次活动还得到了安徽林夕梦科技有限公司、天津汇盈实业有限公司、北京瑞安裕康贸易有限公司，以及“跑者装备”等大力支持。在此表示感谢！
天时、地利、人和让单圈王荣登宝座
天时：3月5日惊蛰节气，一派春意盎然，是最适合晨跑，还能拍出蓝天白云下的美照；地利：朝阳公园健走道是跑者的圣地，又是潮跑族活动的主场，北门广场离跑道近，游人相对较少适合开展活动不受外界干扰；人和：此次跑团活动得到跑团成员上下一致支持配合，除了积极参加、提出建议、提供奖品。还有管理团队的精心策划周密组织，在活动背后大量劳动和智慧的付出。
个人男子组成绩排名
个人组女子成绩排名
接力队成绩
成绩不重要，参与更可贵。感谢各位朋友的支持！期待我们更多值得享受的跑步活动出炉！
潮跑族是热爱跑步、越野、游泳等户外运动的朋友自发组成。以朝阳公园为基地，发布活动项目、组织跑步活动，参加各项马拉松和越野赛事。分享运动经验，科学训练方法。倡导健康、公益、环保、快乐的运动理念。每周三晚和周日早集体活动，专业热身带操。欢迎加入。(QQ群:465574379 咕咚跑团ID:4475111，悦跑圈跑团ID:20246)
跑团小秘书微信号：yahui363475803 QQ号：363475803 加入口令：申请加入潮跑族
