前段时间立下过一个Flag，这个月底之前一定会把自己做医美激光前后的过程给写出来，不写出来我就是小狗，为了不让自己变成小狗，拖了一年的医美祛斑记录，今天终于问世了！
过去的一年多时间我写了三篇色斑相关的科普，都是发在其他平台的，再让我写一遍我就要写吐了，这篇就换换风格，结合我自己的案例来讲讲医美祛斑这个话题。
看这篇文章之前你要明白的是：
1、护肤品没办法达到完全祛斑，只能相应的淡化表皮的色素，变浅和完全消失是两个概念。
2、如果你没有防晒的习惯那么任何美白淡斑产品和医美对你而言意义都不大。
3、去正规机构去看医生，千万不要去美容院和工作室
4、，形成不是一天两天，那解决也不可能一天两天。不要相信一些三天淡斑、无效退款的东西，踏踏实实护肤，不要走捷径，捷径的背后往往都是大坑。
因为中途换了手机，而我又是一个不喜欢同步资料的人，所以之前的大多数照片都没了，现在能找到的照片就是之前写帖子时候中间插入的一些照片。
我的色斑情况变化
先看一下最终效果对比图
2016年5月和2018年5月对比，到现在为止眼睛下方还是能看得到有一些雀斑没有代谢完，但整体的斑点已经淡化了80%—90%。
因为工作原因从2017年10月份以后就要熬夜，基本上都是1点钟以后才能睡觉，之前治疗的差不多的色斑很明显的复发了。
下图是2016.3月我还在协和医院实习的时候，通过照片可以看出来，脸上的斑点非常明显，雀斑、晒斑、颧骨母斑都有。
再强调一下，能不熬夜千万不要熬夜啊兄弟们！不要怪我啰嗦，是真的对皮肤和身体都很不好。
下图是我2016年5月的时候，当时经历了一次严重的过敏，但还是可以很清晰的看到色斑的存在，
当时边上班变考护士资格证，压力超级大，别说脸了，当时啥也顾不上。
下图是刚刚做完激光洗完脸的照片，因为这次同时做了光子嫩肤和调Q激光，医生打的很重，所以脸超级红。
然后就开始敷20分钟医用面膜，冰敷60分钟，一般医生都会让敷个20-30分钟，我每次都是会敷一个小时左右。
下图是我冰敷完，涂完自己带的护肤品，红已经退了80%
下图是回家以后拍的，距离我做完医美过去了快3个小时，脸上的红已经完全退了，所以医美术后使用对产品真的非常重要
5.8号拍的照片皮肤照片
现在还处于效果恢复期，色素还在慢慢的淡化。
以上就是效果部分，下面就聊聊我是怎么改善色斑的
改善方法
两年前我正在医院工作，但并没有急着马上用激光打掉脸上的斑点，而是分了两步走：
一是先修复皮肤屏障，只有屏障健康了，做医美才有比较好的效果，否则就是雪上加霜。修复这一步，我整整花了近一年时间，到2017年的3月中下旬，我才去第一次做了激光治疗。
二是2017年3月开始激光联合治疗，到现在已经做了五次治疗了。因为我的色斑混合了雀斑、颧骨母斑、晒斑，真皮层和浅表皮都有，所以也做了两种激光治疗，强脉冲光和调Q激光。
医学美容是现在最直接彻底的方法，强脉冲光也就是光子嫩肤治疗浅表皮的雀斑和晒斑，调Q激光（C10）治疗真皮层的颧骨母斑。
当然现在各大机构也在炒皮秒激光，但在我个人看来，解决雀斑和颧骨母斑，其实完全没有必要，价格贵而且效果还有待考量。
激光治疗原理
简单来说就是医美仪器朝你皮肤上的色斑发射了一道动感光波，这道光波通过“光热效应”把你的色斑打散打小，从而更好的代谢和吸收。
举个栗子：把色素想象成怪兽，奥特曼就是各种医美仪器，当他们俩开始打架的时候，奥特曼就发射了一道动感光波，然后怪兽就被炸的粉碎，黑色素没有了，斑就没有了，就是这么简单粗暴！
强脉冲光
利用毫秒级宽光谱光穿透表皮，能量被皮肤中色素团大量地吸收，使雀斑内的色素及色素细胞受热、凝固、分解、代谢吸收。
调Q激光
Q开关激光是将连续的激光能量压缩到宽度极窄的脉冲中发射，色素基团在瞬间吸收了高的能量后迅速升温，使色素或含色素颗粒的细胞破裂，形成更小的碎片，这些小碎片可以通过体表代谢和被体内的巨噬细胞吞噬等方式排出体外。
简单来说两者的区别的就是，强脉冲光的激光是一片的，就像一道彩虹。里面有很多波长的光，能同时解决很多问题，相对温和，但作用的深度很浅，更多是改善表皮的色斑，比如雀斑、晒斑。
而调Q激光则是一束激光，这道光里面只有一种波长的光，非常的专注，深度要比光强脉冲光深，可以改善真皮层的色斑，比如颧骨母斑、黄褐斑或者是洗纹身。不懂的脑补一下龟仙人的龟派气功。
治疗价格
因为之前本身就做医美行业的，所以知道各大医院的优惠活动和一些医院的医生也比较熟悉，各种折扣和券抵下来，所有项目我应该没花超过6000块，而且治疗的医生也都是我在武汉目前能找到最好的皮肤科医生做的。
6000块包含了4次M22（光子嫩肤），3次C10（调Q激光）
这个价格可以说是非常划算了，本人在武汉，武汉一般3-5次的光子嫩肤价格就是5000-6000，调Q激光也是2000-3000一次。其他城市也大概差不多，具体的价格会根据你所在的城市，找的医院不同而有所不同。
同样的效果，就算我用6W块的护肤品，都没有办法达到，所以，该医美的时候还是医美，医美和护肤品协作，才能有最好的改善。
什么是雀斑和颧骨母斑？
雀斑
现在大多数妹子说的祛斑，都是这种斑点，呈现出淡褐色的斑点，主要在脸颊和鼻子上，雀斑是一种常染色体显性遗传病，因为黑素皮质素受体基因异常所导致，说白了这就是个遗传病，你就是会比其他人制造更多的黑素，局部区域黑素变多就形成了雀斑。
而外界的种种诱因，比如紫外线、激素水平波动、皮肤屏障功能不健全、炎症等都会诱发你的黑色素更加活跃。这也是为啥我一定坚持修复好屏障再去做医美治疗的原因，表皮受损、皮肤仍有很严重的炎症、缺少抵御外界刺激的时候，你去做医美未必有很好的效果。
雀斑是相对而言最好治疗的斑点，色素只在浅表皮，激光做个1-2次就能看到很不错的效果了，一般3-5次一疗程下来，基本上都可以干净个80%—95%。单纯的雀斑，就做强脉冲光（光子嫩肤）就可以了，其他情况（比如合并了真皮层的斑点），可以试试调Q激光一起治疗也可以。
需要注意的是，雀斑也是最容易复发的，因为紫外线对雀斑的影响太大了，只要一晒一刺激，让黑素变活跃，雀斑立马就卷土重来，这也是为什么大家都会说雀斑很难根除。
就算是像我这样的防晒狂魔，一年下来，一样反弹了。因为我本身就是个白皮，超级不经晒，那么多抗氧化、抗炎、防晒的产品使用上去，只能说我复发的时间相对有延后，复发程度会轻一些而已。
这个过程其实是耗费了很多心力和钱的，我用的护肤品都会比做医美疗程要贵很多，还是没办法绝对的阻止雀斑的反复。但我还是抱着做了总比没做好的心态，自己已经做好日常护理还是复发了，也没啥，发现斑点又复发了，再去打一下激光就好，顺便还能提亮肤色。
如果你有雀斑的问题，也符合可以去做医美的条件，可以去打一打雀斑，脸上会干净很多，但也请摆正心态，。
颧骨母斑
颧骨母斑又叫褐青色痣，比雀斑要难治疗，是先天遗传性色素痣疾病，一般是15-25岁出现，分布在两侧颧骨，是黑灰色斑点状色素沉着。发现后就应该尽早治疗不然等年纪大一点混合上了黄褐斑非常难治疗。
我是在19岁的时候发现自己脸上开始出现颧骨母斑，当年为了铲除它还作死走了一些弯路，当护士上夜班后加重了很多，在修复期间用了很多抗氧化精华加严格防晒才没有恶化下去。
这个斑治疗起来也相对复杂，没有雀斑好治疗，因为是真皮层的色斑，色素的位置比较深，所以治疗只能用穿透更深的调Q激光治疗，一般用的是755nm或者1064nm来震碎深层的色素。
但也正是因为色素爆破在真皮层，代谢比表皮的雀斑慢很多，不是痂皮脱落后就没了，所以激光治疗后有可能会有色素沉着的出现，但耐心做好术后的修复和防晒，加深的色素会在3-6个月淡化。
3-6个月后，等色素代谢完了根据皮肤情况再开始下一次，虽然这个斑治疗起来相对麻烦，但却是可以彻底治疗的斑点。治疗好后注意防晒，不容易复发。截止到现在，我做过3次调Q激光，颧骨母斑一直没有再复发过。
术后修复应该注意什么？
首先是医美术后切记要使用相应的保湿、修复产品，很多人在做完医美以后医生都会告诉你，不要碰水，除了用医用的面膜，不要使用任何护肤品，敷个七天面膜就行了。
然而很多人做完医美按这个方法来往往收获的却是泛红、灼热、脱皮、进一步的受损、色素沉着。为了试验这个说法，我还拿自己试验过，结果把自己折腾坏了，然后又慢慢修复。
医美过后激光带走了皮肤大量的水分，皮肤屏障的完整性也遭到了破坏，如果单单只靠敷面膜补水，是远远不够的，但仍然缺少能够封闭保湿的乳霜产品。
如果不是大面积的皮损（比如刚做完点阵激光这种），医美术后完全可以正常使用护肤品，不一定非要是械字号的医学护肤品，妆字号的护肤品只要挑选合适也都可以使用。
其次是严格的硬防晒+防晒霜的使用，不管是夏天还是冬天，我做完医美出医院门以后都会涂抹足量的防晒霜，打防晒伞，防止术后的色素沉着。
一般国内的医美诊所除了少数会在术后给你涂护肤品加防晒霜，一般都是贴片面膜就走人了，我曾经在盛夏看到一个刚做完果酸换肤的妹子做完就直接从医院走了，也没人嘱咐一句，外面是30多度的高温加火辣的太阳。然后追出去给她打了伞告诉了她注意事项。
找医生和医美机构，一定要擦亮眼睛，不然真的等于花钱买烂脸！
术后修复应该用什么？
像我这种很有实验精神的人当然不会每次医美过后都用同一套产品，我都会尝试使用完全不同的产品试验看一下效果，看一下不同产品皮肤恢复的情况。
从薇诺娜、理肤泉、雅漾、修丽可、伊肤泉、艺霏、美帕、LAMER、赫莲娜等品牌都用过，因为涉及到的产品太多，单品加起来应该有个一百多款了，具体的产品分析和搭配思路我回头会单独写一篇。大家记得关注！
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其实主要原因是我现在在老家养老，东西不在身边没办法寄出哈哈哈，他们家洗面奶、玫瑰果油、防晒是我超爱的产品。
青山不改，绿水长流，咱们下次再见！