划船器又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。
划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。 室内划船器也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的能量。
1968年芬兰唐.特力发明全球第一台单缸液压划船器，这台划船器诞生代表了现代意义上真正的家用划船器，欧美国家的人开始接受家里的健身划船。
1975年芬兰唐.特力又发明全球第一台带电子表功能的划船器，把电子表监测安装在划船器是一大创举，为全世界以后发展划船器指明了方向。
1985年把心率监测安装在划船器是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向。运动时心率是人体状态和运动强度最好的显示器，在欧美，监控心率从而合理地控制运动强度与科学健身是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。目前在中国只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度（运动心率）。
将自己的划船时运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果，同时避免了运动过度带来的伤害。更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。
下面从实用的角度讲讲划船器锻炼的好处：
1、划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动会给您带来意想不到的塑身效果。
2、划船运动是需要全身参与的一种周期性的协调运动，首先可以训练人体各部位运动的协调性。
3、划船运动动员了全身上下肢和腰腹、胸背、颈部各处约占全身80%的肌群参与运动，在身体不觉太过疲劳、难受的情况下其实完成了很大功率的运动，是所有有氧运动器械中单位时间作工最多的运动，故也被称为“测功仪”，能最有效地锻炼、提高了心肺功能。
4、划船的整个动作呈周期性的匀速运动，没有冲击力，相对柔和，有效地保护了各个关节。划船运动是最好的有氧运动器械。
5、现在以地产开放商主导的城市建设，留给城市居民可以用来运动、健身的公共用地实在太少了。目前德阳还在挖树削减绿地给汽车让路！划船器是室内运动，不受环境和天气的影响，时间也便于自由掌握。故每次可以长时间运动（这是减脂的关键），再配合用手机或平板电脑听音乐、看影视剧，这项运动将是很轻松愉悦的过程，所以能长期坚持。
6、目前最新型智能划船器除了有心率遥测功能（既可以显示运动者的瞬间心率，这是反映运动强度的唯一指标），还可以根据心率调节阻力，控制使用者的运动强度。
7、这种“靶心率运动”模式不仅保护了运动者的安全（特别有心肺功能不全和其他疾病的患者），又能确保锻炼者必须按预先设定的运动强度进行运动(这也是减脂的必要条件)，同时可以最大限度地提高训练者的心肺功能（这适用于专业运动员）。
8、最新划船机具备的蓝牙功能，可以及时把运动中测试到的各种数据传输到蓝牙终端（如：手机、平板电脑），蓝牙终端预装的运动APP可以记录，分析这些数据（如：运动过程中的平均心率，额定功率下的心率测试，可以评估心功能），作出评估，这就把计算机、互联网和运动医学专家的功能整合在一起了，功能十分强大。通过蓝牙终端的触屏还可以操作划船器，如：调节阻力值，比使用原来操作面板上的按键来得更方便。在带来进一步乐趣的同时，也起到了指导、监督、激励锻炼者的作用。
9、目前较流行的是一两款“Fit Hi Way”的运动记录分析APP，可以记录每次运动的11项数据：运动时间、当前心率、划桨次数、瞬间功率、每分钟划桨次数、以当前划船速度再划500米所需时间，作功量（卡）；预设最大心率、预设目标距离或欲消耗的能量值，当前完成目标值的百分比。
10、每次运动完成后还会给出整个运动过程中的平均值。能够记录每一次、每一天、每一周、每个月运动的总时间、里程、总功。这样就可以对比自己过往运动成绩，也可以和其他同伴进行对比，如此便可以进行日竞赛、周竞赛、月竞赛活动，激励运动者的积极性。减脂真是一个艰苦而漫长的过程，有趣味、有同伴的激励才可能坚持下来！
谨以此文想给那些想减脂的健康和美丽的追求者，请使用这款减脂利器吧！
