上周，我的邮箱里收到一封?：
2018香港TNF100越野赛开始预报名！没想那么多，和去年一样，即刻注册报名，等待官方抽签结果。
第一次报名香港的越野赛，是2016年的HK100。Vibram HK100是香港最著名的越野赛，报名无门槛（不需要审核过往的完赛记录和赛事积分），越来越多的内地选手报名，中签概率也随之降低。我第一次报名，也没能中签。当年4月，我去参加了大连100（HK100的姐妹赛，赛事体验很好）。在大连，我超出很多好友想象力地完成了首百，成绩光荣——女子倒数第一名……《大连100，从跑渣进阶成完成百公里越野跑的跑渣》。
2017年，我第二次报名HK100，很幸运的中签！更幸运的是，我非常顺利地完赛了！此处也可以把“顺利”替换成“艰难困苦”……
赛后身着心仪已久的HK100完赛大帽衫。这件完赛服也是激励我完成比赛的重要因素之一——在云雾里踩着泥翻越最后一座大帽山时，心理暗示是“翻过大帽山，就有大帽衫！”，可见这衣服的分量。
本想好好记录下HK100的参赛经历，但拖延症泛滥，直到2018年1月的HK100都结束了（报名没有中签），直到3月我又去香港参加了大屿山100……
本周四我要再次出发去香港了，和最近很多次去香港一样，目的地仍然是香港郊野。
《四分之三的香港。行山，穿村，遇见风水林》，这是我最近在读的一本书，从另一个角度诠释了香港：
“香港不仅仅拥有高楼林立、寸土寸金的都市繁华，还拥有广达百分之七十五的郊野，从地图上看，香港有四分之三的面积被绿色植被覆盖。香港山野间有令人赞叹欣喜的原始生态环境，以及古风犹存的村居风情。广达四分之三的郊野才是香港最隐秘、最有魅力的一面。“
奔跑在香港郊野徒步径上，现在回想，还有一股兴奋劲儿！
郊野偶遇TVB偶像
谈起我的HK100越野赛，最开心的应该是我的后援团。比赛当天，和我在起点分开后，老秦就和新结识的北京家属团去西贡海滩玩了。在沙滩上搔首弄姿摆pose拍照的时候，迎面偶遇林保怡——她看过无数林保怡的电视剧，可把她高兴坏了！
除了高大上的购物中心，香港郊野也是明星出现率很高的地方，比如在西贡的海滩遛狗，比如在HK100的赛道麦理浩径上徒步……
老秦一直说，“林保怡的大狗真的太帅了，可惜只出镜头了半边脸。”
工欲善其事
工欲善其事必先利其器，参与越野跑，除了需要丰富的户外经验，合适的装备必不可少的，最关键的几样：
越野跑鞋：如果是百公里+，通常需要两双替换
舒适的袜子：百公里+，同样需要两双替换
越野跑背包：一般6-10升，贴合背部，轻便地装起所有需要随身携带的物品和水壶
头灯：百公里+，往往需要准备2个或备用电池
登山杖：一般用Z杖，更轻便，还能挂在越野跑背包上
强制装备：急救毯、弹力绷带、能量补给等等
作为一个典型的户外装备控，准备越野赛的装备也是我的一大乐趣之一，且乐此不疲。
（2017 HK100越野赛 装备）
（2018 大屿山100 装备）
香港味道
最初了解香港，是通过TVB，通过Twins。中学那会儿，听了好多Twins的歌，也就知道了“天后”、“铜锣湾”、“中环”、“天星小轮”、“百德新街”……
现在去香港，很少去旺角、尖沙咀这些人群密集的商圈了，大部分时间都在行走郊野，或者生活气息更浓郁的居住区。对市井的香港味道一直毫无抵抗力，街头巷尾的冰室、茶餐厅、烧腊店，吃菠萝包、厚多士、红豆冰、烧鹅、鸡蛋仔、鱼蛋……
当然，一些著名的“香港味道”也要去打个卡，和大湾区的好友们在中环饮个茶先！
了解百公里越野
关于100公里越野赛，我被问到最多的问题是：
1. 需要多长时间完赛？
2. 中间不睡觉吗？
完成100公里究竟需要多久呢？
先举城市马拉松的?，42.195公里的公路马拉松比赛，专业选手一般需要2.5小时完赛，业余高手可以跑进4小时，更多业余选手的完赛时间在4.5-5.5小时。我的公路马拉松完赛时间是6小时，是垫底水平《巴黎马拉松，以跑步的名义行走世界》。
越野跑的路况更复杂、难度更高，累计爬升往往要4000-5000多米，能够在16小时内完赛的一般就被称为精英选手了，20小时内完赛也是很厉害的人，关门时间一般在30小时内。亚洲爬升最多的大屿山100完赛时间设定在33小时。
下面的照片里有HK100 elevation profile，海拔爬升图最直接的展示了比赛的难度。
我需要多久能完赛？大连100以女子倒数第一的成绩完赛，已充分说明了我的“实力”——我就是那批踩着关门时间完赛的选手。另外，还会有一部分选手会因为受伤、意外状况、超过各打卡点关门时间，退出比赛或被终止比赛。
中间不睡觉吗？
我是不睡觉的，据我观察，大部分选手也都不会睡觉。如果实在困的不行，可以在补给站或者路边眯上一会。所以，对于需要24个小时以上才能完赛的选手，其实需要更持久的体能和耐力储备，每每想到这儿，我就会觉得我还是有超乎常人的耐力水平的?
越野赛都会根据地形每10公里左右设置一个补给站，在补给站可以吃东西、补水和小憩一会儿，更高级的，还有按摩服务。
我在HK100的补给站，拿到了利是封（里面装着?币巧克力），在大屿山100的补给站，喝到了红酒。
行山、穿村
与公路跑不同，越野跑是行山、穿村，可以看到更丰富多样的景色变化。有挑战，但更多的是由不确定性带来的新鲜和乐趣，由完成看似“超人般”挑战带来的持久的成就感。
行走山海间：
穿越村落，走进隐秘的香港。HK100比赛时，经过西贡的村落，遇到村子里有撑着遮阳篷卖豆腐花的店面，很想坐下来品尝一碗。但身为跑渣选手需要赶在关门前完成比赛，为了节省时间，没有尝试，留了点儿小遗憾。
夜晚在山野远眺到繁华的街区，看似很近，但感觉是两个不同的世界。这也是香港郊野另外的一个优势——可及性。所有的郊野公园都能通过小巴到达，选择一条进山步道，就可以行走山野间了。
大屿山的一个巴士站：
越野跑时，我想什么
比赛里，尤其是后半程，想的最多的应该是——“还有多久能完赛呢”。冲过终点线后，又会觉得意犹未尽。
但仔细琢磨和回想，又觉得在20多个小时里，其实什么也没想。工作的种种，朋友相处的画面，被困扰的问题……往往都是一闪而过，并没有在脑海里停留太久，更多的时候，就是沉浸在山野里放空。
当心跳加速，就大口呼吸。赶上下雨，就索性在雨里奔跑一会儿。赶上大雾，就在迷雾里摸索着前进……自然而然地体验大自然。
我在起点和终点的照片，中间经历了29个小时（不再荣膺倒数第一，但也属于最后抵达终点的那一小波人）。这29个小时的经历，有些已经模糊，大多还历历在目，比如已经被我我演绎成历险小故事的《跑步撞上挡路大黄牛》。
今年3月的大屿山100，因为跟腱疼痛的原因，没有完成比赛。本来以为自己会有小遗憾，且遗憾很长时间，也许要到下一次完成100公里比赛。但其实没有，这让我更清楚：越野跑带来的乐趣，不只有完赛的成就感，还有从准备到参与再到结束整个过程里的愉悦。
不经意间发生的小情节，回想时都可以抿嘴一笑。比如：领取参赛包时和越南的选手聊聊天、打的士赶到起点紧张的准备（把所有装备都铺在地上，练摊一样）、跑步时有人问我是不是来自日本（难道我的英语发音有日本味儿……）、刚过cp1就已经和两个关门兔走在一起（听他们一路滔滔不绝地聊跑步）、在cp2国外的赛事工作人员给我分享红酒……
行山之趣
对于我来说，越野跑非常有趣，行山和探索让我很快乐。很幸运自己有徒步这个爱好，还延伸到了越野跑、高海拔攀登、铁人三项……每年给自己设立一个或几个完成徒步路线或者比赛的小目标，整个过程的兴奋感能覆盖一整年。
希望身边越来越多的朋友也能走进山野，也许，在山野里能发现不一样的自己。就像我们一起走过了扎尕那一样！《行走纪录片 | 我们一起走过的扎尕那》
端午节的香港之行，会发生什么？有些小期待……
【喜悦雪】
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